Itinerario "detox" tra panorami e sapori friulani

Prima colazione. Incontro con la guida e partenza in direzione del bellissimo altopiano circondato dalle montagne friulane e dai boschi dove ci dedicheremo al “Forest Bathing” immergendo i nostri sensi nell’atmosfera intesa della foresta, rilassandoci per ritrovare il benessere positivo per la nostra salute.Pranzo in agriturismo tipico. Nel primo pomeriggio partenza per Tolmezzo, Tumieç in friulano. Il borgo era circondato da antiche mura ancora visibili nel centro storico detto Borgàt con la quattrocentesca Chiesetta di Santa Caterina. Situato in una zona ricca di frutteti, insieme alla guida naturalista visiteremo un’azienda agricola dove si coltivano mele e si produce il succo di mela. In Friuli esistono più di 1000 diverse varietà di mele, tra cui le mele antiche. Al termine della visita, piccolo soft trekking per arrivare in una zona completamente rimasta intatta dove il passato è rimasto tale. In un meleto antico, mai lavorato dall’uomo, si farà un’attività di yoga al tramonto. Rientro in hotel, cena e pernottamento.

Curiosità: la pratica di Forest Bathing è una immersione nella Natura, per accordarsi ai suoi ritmi e scoprire le proprietà benefiche delle piante. Questa pratica ha radici antiche e viene dal Giappone: nella loro lingua si traduce con Shinrin-Yoku, ha un suo vocabolario ed una sua propria gestualità. Il nostro corpo, così come la mente, traggono un grande beneficio dal contatto con la Natura ed i suoi elementi: il livello di stress si abbassa così come le tossine vengono espulse con maggior rapidità.
Il Forest Bathing consente di utilizzare 4 dei 5 sensi: camminare scalzi nel bosco o carezzare la corteccia degli alberi, ascoltare il silenzio solo interrotto dal rumore del vento, respirare a pieno petto i profumi delle resine e di tutte le piante ed i fiori, guardare gli alberi e avvolgere con lo sguardo la liquidità distensiva del colore verde che ci circonda. Non è un caso che il verde è il colore di tutto il mondo vegetale, trasmette armonia ed equilibrio ed è associato al quarto chakra, quello del cuore. Rafforzare la connessione emozionale con la Natura ed i suoi elementi placa il sistema nervoso, rigenera le cellule e aiuta il sistema immunitario a non abbassare le proprie difese.

Prima colazione. Al mattino partenza (per proprio conto) in direzione sud per arrivare in uno dei Borghi più belli d’Italia: Venzone, sempre in provincia di Udine. Il borgo, un salotto circondato da mura, completamente distrutto dal terribile terremoto del 1976, è stato ricostruito pietra su pietra restituendogli l’antica originaria bellezza. Nel 1995 è stato dichiarato Monumento Nazionale per la sua storia trecentesca e anche come esempio di ricostruzione e restauro in campo architettonico e artistico, un omaggio allo spirito di sacrificio e alla forza dei friulani. Arrivo e sistemazione in B&B di charme (oppure in sistemazione similare prezzo la vicina zona del lago di Cavazzo). Incontro con la guida locale per un’attività di soft trekking nella zona. Pranzo al sacco con prodotti tipici. Cena in una locanda storica e pernottamento.
Nota: il trasferimento da Arta Terme a Venzone non è incluso. Per coloro che lo desiderano, quotazione su richiesta.
Nella foto: Venzone

Dopo la prima colazione partenza per una zona di antichi vigneti e storia: Nimis, antico borgo situato tra boschi e dolci colline, un tempo fortificazione romana e oggi terra dei magnifici vini dei Colli Orientali del Friuli. Questo è il territorio del Ramandolo, un pregiato vino bianco che è stato il primo friulano ad ottenere la DOCG. Si produce con le sole uve del Verduzzo, appassite sulla pianta o in locali idonei.  Questa zona collinare è una delle zone poco conosciute ma che riserva grandi radici nel passato. Partenza con la guida naturalistica per un soft trekking tra storia e antiche vigne. Durante l’escursione è prevista la degustazione di tre diversi vini e pranzo con visita in una delle migliori cantine locali. Nel pomeriggio dopo un piccolo percorso nelle vigne, tra le colline, lontani dai rumori “moderni” e vicino ad un ruscello la guida farà una lezione di yoga/attività esperienziale. Al termine visita della famosa distilleria per terminare la giornata nella zona del Ramandolo.Rientro in hotel. Cena libera e pernottamento.